肥大海和罗汉果泡水喝的工效与恶果

肥大海和罗汉果泡水喝有清热利咽、润肠通便、润肺止咳等工效，体热的人可以通过喝肥大海和罗汉果泡的水来根除体内热气，肠胃欠好的人也可以通过喝肥大海和罗汉果泡的水来滋润肠道。

1、清热利咽

清热利咽是肥大海和罗汉果泡水要害的工效与恶果之一，由于罗汉果在我国很多中医册本中都有纪录的一种药材，它的药性偏寒，而肥大海也属于寒性食品，以是体热的人可以通过喝肥大海和罗汉果泡的水来根除热气。

2、润肠通便

润肠通便也是肥大海和罗汉果泡水要害的工效与恶果，由于罗汉果含有很多的糖苷物资，具有润肠恶果。同时含有很多的炊事纤维，具有加多饱腹感、促进肠爬动的恶果。而罗汉果含有可以刺激肠道环形肌和纵肌的乙酰胆碱。

3、润肺止咳

罗汉果性凉味甘，有清热润肺、化痰止咳的工效，不妨灵验校正咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状。而肥大海同样性凉味甘，且具有清肺热、利咽喉的恶果，以是两者一道泡水具有较好的润肺止咳工效。